Guidage spéléologie

GUIDAGE SPÉLÉOLOGIE

aven des pèbres gorges de la cèze près d'uzès dans le gard moniteur speleologie professionnel

Vous désirez découvrir la face cachée du département du Gard! Entrez dans la 4ème dimension: la spéléologie. En toute sécurité je vous guide à travers le sous-sol Gardois, principalement dans les massifs des Gorges du Gardon et des Gorges de la Cèze. Moniteur de spéléologie depuis 2012!

Qu’est-ce que la spéléologie?

La spéléologie est une activité qui consiste à explorer, découvrir et étudier les grottes, gouffres, avens. C’est donc une activité physique voir très physique. Pour progresser nous allons descendre sur des cordes, ramper, escalader, nager…

Les spéléologues explorent les grottes en collaborations avec des scientifiques tels que des préhistoriens, géologues, hydrogéologues, karstologues…

On trouve 99% des grottes dans les massifs calcaires car c’est la réaction chimique entre l’eau et la roche qui va permettre la genèse des galeries. Vous ajoutez à ça quelques effondrements, un peu de tectonique, de cristallisation et vous obtenez un paysage hors du commun. Il vous suffit de retrouver vôtre âme d’enfants et vous êtes prêts à découvrir le monde fatastique sous-terrain.

Quelle tenue pour pratiquer la spéléologie?

Dans les grottes des garrigues gardoises la température toute l’année est d’environ 15°celcius. Pas besoin de trop se couvrir. De préférence ne choisissez pas de vêtements en cotons qui absorbent l’humidité et mettent du temps à sécher. Prévoyez un pantalon, un t-shirt et petite polaire ou manches longues pour les pauses. Pour les chaussures, il faut de préférence des chaussures montantes (type randonnée). Enfin prévoyez une tenue de rechange surtout pour la grotte du barrage près du pont saint Nicolas.

Quel matériel utilisé en spéléologie?

Combinaison fournie (indiquez votre hauteur en cms lors de la réservation), baudrier, baudrier de torse, bloqueur ventrale, bloqueur de poitrine, pédale, bloqueur de pied, longes doubles, casque avec éclairage led

Quel risque, danger en spéléologie?

Pour pratiquer la spéléologie, mieux vaut se former auprès d’un club affilié à la fédération française de spéléologie.

Si vous pratiquez occasionnellement, je vous propose de vous guider et vous former en toute sécurité. La descente et la remontée sur corde n’auront plus de secret pour vous. Pour aller plus loin, je vous propose des petits modules de formation à la progression (passage de nœud, déviation, fractionnement…), au secours ou à l’équipement.

 

Pour faire une sortie spéléo il faudra se renseigner sur le réseau à parcourir (topo, description…), la météo si vous êtes dans un réseau semi-actif ou actif. Il faudra également prévenir des personnes en surface de votre projet comportant le lieu exacte, à partir de quand prévenir les secours et les numéros spéléo secours.

Les formules proposées par technigrimp outdoor:

Je vous propose un engagement guide. C’est un tarif forfaitaire à vous répartir suivant le nombre de personnes. Consultez mes tarifs

Nous choisirons la cavité en fonction de votre projet et de votre niveau. Plusieurs sorties sont possibles autour d’Uzès. Voici un petit exemple des cavités que je propose: grotte du barrage, aven des pèbres, des cameliers, traversée Aven Grégoire – les fées, traversée arva – Claire…

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Coaching escalade

Coaching escalade

OBJECTIF FALAISE:

Vous avez une image de l’escalade comme sport physique. C’est vrai mais c’est avant tout un sport très technique. De plus il mobilise énormément les affects. C’est sur ces deux plans que je vous propose de progresser. Loin des salles indoor, je vous invite à arrêter de « bourriner », à prendre un moment pour analyser votre grimpe. Les niveaux 6 et 7 en falaise vous plonge essentiellement dans un univers de contraintes techniques.

Pas besoin donc de faire des programmes d’entraînement surchargés. Pour résumer, je vous propose de réfléchir avant de « forcer ». Pour le reste, il vous suffit d’avoir un volume de pratique suffisant, qualitatif et surtout de prendre plaisir à grimper.

MA MÉTHODE:

Détermination d’un objectif. Exemple: réaliser mon premier 7c en falaise.

Évaluation: mise en situation dans une/des voies test.

Détermination des différents axes à améliorer

Mise en situation problème. Choix d’un site et d’une voie pour progresser.

Feed back: Non acquis / en cours d’acquisition / acquis – les devoirs à la maison

LES PRINCIPAUX THÈMES ABORDÉS:

  • Précision: Vous pouvez jeter vos sabots. Ici on grimpe sur du rocher…
  • Coordination: la puissance n’est rien sans la maîtrise!
  • Prise d’information: l’escalade est un sport intellectuel. Pour avoir une bonne analyse, il faut  de l’information de qualité.
  • Technique: améliorer son répertoire gestuel et découvrir de nouveaux équilibres.
  • Rythme: s’adapter aux contraintes de la voie. Alternance contraction / relâchement.
  • Mental: combativité / peur du vol / estime de soi.
coaching escalade

LES SUPPORTS

Plusieurs falaises de renommée nationale ou internationale à proximité d’Uzès idéales en hiver et demi-saison.

Russan – Gorges du Gardon

Niveau: perfectionnement / expert / haut-niveau

Profil: vertical / léger dévers / gros dévers

Période: hiver

TOPO: En vente à l’office de tourisme d’Uzès / au Bureau des moniteurs du Gard à Collias

Seynes - Mont Bouquet

 

Niveau: perfectionnement / expert / haut-niveau

Profil: vertical / léger dévers

Période: hiver

 

TOPO: En vente à l’office de tourisme d’Uzès / au Bureau des moniteurs du Gard à Collias

Collias - Gorges du Gardon

 

Niveau: Débutant / perfectionnement

Profil: Dalles / vertical

Période: Automne / hiver / printemps

 

TOPO: En vente à l’office de tourisme d’Uzès / au Bureau des moniteurs du Gard à Collias